Gerätetraining
Effizientes Training mit System – Technogym Biocircuit
Biocircuit ist das intelligente Trainingssystem von Technogym, das Ihnen ein individuell abgestimmtes Gerätetraining ermöglicht – effektiv, sicher und komplett automatisch. Jeder Trainingsplan wird auf Basis Ihrer Ziele, körperlichen Voraussetzungen und Leistungsfähigkeit erstellt und im System hinterlegt. Sobald Sie am Gerät Platz nehmen, erkennt Sie Biocircuit automatisch und stellt sich exakt auf Sie ein – von der Sitzposition über den Bewegungsradius bis zum Widerstand.
DER Technogym Biocircuit
Ihr Start in ein neues Gesundheitstraining.
Kraft und Ausdauer – Die Doppelstrategie
Unser Trainingszirkel ist eine einzigartige Kombination von Kraft- und Ausdauertraining. Sie trainieren alle großen und wichtigen Muskelgruppen in Bezug auf Haltung und Gelenkstabilität. Dadurch ist es das ideale Training für eine schmerzfreie und starke Rückenmuskulatur, einen aktiven Stoffwechsel, ein starkes Herz und eine straffe Figur.
Gesundes Training – Für jedes Alter
Bewegung ist in jedem Alter ein wichtiger Faktor zum Erreichen oder Beibehalten einer hohen Lebensqualität. Egal, ob sie einfach etwas für sich tun wollen, ob sie jung oder alt sind oder ein gesundheitliches Ziel verfolgen – bei uns trainieren sie unter Gleichgesinnten und unter fachlicher Betreuung.
EINFACH.
Ein Physiotherapeut bestimmt mit Ihnen ihr passendes Trainingsprogramm, stellt Sie auf die Geräte ein und wenn Sie anfangen zu trainieren sind Ihre persönlichen Einstellungen und Trainingswerte schon am Gerät eingestellt.
SICHER.
Das Gerätetraining wird von speziell ausgebildeten Übungsleitern und Physiotherapeuten durchgeführt. Diese Kombination garantiert Ihnen: die richtige Wahl der Gewichte, optimale ergonomische Geräteeinstellungen, kontrollierte Bewegungen, eine gesunde Herzfrequenz durch die Herzfrequenz-Messung während des Trainings, einen kontinuierlichen Muskel- und Konditionsaufbau.
EFFEKTIV.
In unserem Gesundheitszirkel wird automatisch beim Anheben und Herablassen von den Geräten ein zuvor bestimmter Widerstand erzeugt. Dies alles bedeutet für Sie ein persönliches, zeitsparendes und gesundheitlich unbedenkliches Workout.
Beweglichkeit neu gedacht – das five®-Gelenkkonzept
Aufrichtung statt Verkürzung: Das five®-Konzept basiert auf modernen Prinzipien der Biokinematik und ist speziell dafür entwickelt worden, den Körper wieder in seine natürliche Aufrichtung zu bringen. In unserer heutigen Welt, die von ständigen Sitzhaltungen und gebeugten Positionen geprägt ist, kann five helfen, die daraus entstehenden muskulären Dysbalancen gezielt auszugleichen.
Im Fokus steht dabei Ihre Beweglichkeit – als dritte Säule neben Ausdauer und Kraft. Mit speziellen Geräten und geführten Bewegungen wird der gesamte Bewegungsapparat gedehnt, gestreckt und aktiviert. Dabei werden nicht nur Muskeln, sondern auch Faszien und Meridiane angesprochen – das kann den Energiefluss positiv beeinflussen und den gesamten Körper spürbar entlasten.
